全家老小,被这波流感搞得一次次相继中招,对于普通着凉与诺如来病毒这个,你能区分清楚吗?按照中国疾控中心在2025年12月公布的最新监测数据,当下呼吸道传染病里,流感所占比例达到35.2%,新冠JN.1变异株占27.8%,然而不少人误认为的“吃坏肚子”,实际上近六成是病毒感染。症状判断是否准确,这直接关联着要不要前往医院,要不要进行隔离,会不会传染给老人孩子。
发热不只是体温数字
身体拉起的第一道警报线是发热,腋下体温超过37.3℃算发热,不同疾病热型差异大,2026年1月北京佑安医院门诊数据显示,流感患者中89%体温直接冲到39℃以上,伴有明显寒战,腺病毒感染往往反复发热,退烧药压下去四到六小时又烧起来,新冠JN.1变异株狡猾,三成患者全程低热,甚至有人虽体温只有37.5℃却浑身酸痛象被揍过。要格外留意老年人发热的情况,临床有相关统计,在65岁以上的感染者之中,将近四成的人不会出现发烧的状况,直接展现出精神萎靡的样子,还有不想吃饭的症状,往往是等到血氧下降之后才被发现。
呼吸道症状从喉咙到肺
呼吸道传染病的三件套包括干咳、咽痛与鼻塞,但其严重程度有着极大差别。在 2025 年 12 月广州呼吸健康研究院接诊的病例里,单纯鼻病毒感染引发的鼻塞平均持续时间为 4.2 天,而副流感病毒致使的喉炎在幼儿当中常常会出现犬吠样的咳嗽,甚至半夜咳到喘不上气。最需要予以警惕的是呼吸频率的变化,即成年人在平静状态下每分钟呼吸次数超过 24 次,又或者血氧饱和度低于 94%,这表明肺部可能已然受到连累。在去年的冬季时节,于深圳有一名32岁的健身教练,只因自认为身体状况颇好,患上咳嗽症状持续一周都没将其当作回事,等到前往医院的时候,CT检查显示双肺呈现出磨玻璃样改变,并且血氧数值掉到了89%,便直接被送入了ICU。
全身症状让人动不了
相比体温计数字,乏力、肌肉酸涩酸疼、头部作痛这些征状,更能呈现出状况。2025年,上海市第六人民医院急诊科进行汇总统计,在那些因 “浑身疼痛到难以站稳而前来就医的患者里头,流感快速抗原测试呈阳性的比率达到了76.2%。好多人描述这般痛感如同 “被他人狠狠揍了一顿”,事实上这是由病毒所引发的全身性炎症反应。儿童遭受感染之后易于叫嚷腿部疼痛,家长切莫只忙着揉搓,一开始先测量一下体温。另外还有一点常常被人忽视的:食欲忽然减退往往比发热更早出现。2024年,杭州有一家四口感染了诺如病毒,其中最早发病的是个七岁男孩,在晚饭的时候,他仅仅扒拉了两口饭,便表示“吃不下了”,就在当晚十点的时候,他开始出现呕吐的症状。
五官和皮肤的特殊信号
曾作为新冠标志性症状的嗅觉味觉失灵,如今仍具参考价值,2026年1月北京协和医院的研究随访表明,感染奥密克戎变异株之后,有18.7%的患者出现嗅觉减退,其中大概5%的患者持续时间超过一个月。皮疹所处分布位置可助一臂之力,水痘的皮疹呈向心分布态势,躯干部位较多而四肢相对较少,有着“四世同堂”之俗称,即红斑、丘疹、水疱、结痂会同时并存;手足口病的疱疹专门在手部、脚部、屁股以及口腔黏膜之处生长,一岁半以下的宝宝要是出现流口水不停、不愿吃奶的情况,需掰开嘴巴查看喉咙是否有灰白色小泡。眼睛发红并非一定就是红眼病,新冠以及腺病毒均有可能引发病毒性结膜炎,其特征为水样分泌物较多,与细菌感染致使眼睛模糊状况有所不同。
谁更容易倒下 谁的症状藏得深
存在着各种各样不同的病原体,它们各自有着独特的偏好,流感病毒专门侵袭呼吸道,会引发极为严重的头疼与高热症状,结核分枝杆菌的病程进展较为缓慢,会出现午后低热以及盗汗现象,有相当一部分人拖延两到三周才去就医,登革热会伴有“三红三痛”,也就是脸红、眼红、胸痛呈现红色,还有头痛、眼眶痛、关节痛,在4到7天退热之后反而需要警惕出血倾向。年龄可是极为显著的分水岭,上海儿童医学中心在2025年所呈现的数据表明,5岁以下的患儿在感染流感之际,消化道症状的发生率乃是成人的2.3倍,呕吐以及腹泻这种情况极有可能会将呼吸道症状给掩盖掉。而江苏针对全省养老机构展开的调查发觉,73.6%的老年人在感染的初期并没有典型症状,仅仅只是表现出“没精神”“睡得久”这般状况,等到出现呼吸困难的时候,血氧往往已然是很低的。免疫缺陷人群更是得格外小心,艾滋病患者要是CD4细胞低于200的话,一次普通的肺链球菌感染就极有可能演变成播散性感染。
别把传染病误当成老毛病
普通感冒三天会自行痊愈,过敏性鼻炎会像机关枪一样打喷嚏,不过只要一离开猫狗绒被套就会好转,这些还算比较好区分。真正容易让人掉进陷阱的是慢性病急性加重,慢阻肺病人平常走得稍微快一点就会气喘,一旦合并感染,痰液就会变黄且变得浓稠多痰,即使静坐在那里也会气短;心衰患者腿部会肿胀,夜间无法平卧,如果同时出现发烧的情况,往往是呼吸道感染引发了心功能恶化。于2025年12月,在成都,有一位68岁的糖尿病患者,出现恶心呕吐的情况,其家人认为是吃坏肚子所致,便在家喝了两天粥,然而,到医院检查时,血糖竟高达28mmol/L,最终被确诊为糖尿病酮症酸中毒合并甲流感染。对于有基础病的人而言,一旦出现症状,不要仅仅只关注老毛病,要尝试测个体温,夹个血氧夹子,这些动作花费的时间不会超过两分钟。
身体发出的症状如同电报,有人一接到,马上就回拨120求助,而有人却当作垃圾短信无视。要是下次感冒发烧了,你是这样子,先到处翻找,拼命地翻箱倒柜去寻找抗原,还是就凭借着自己的感觉,去喝上一碗姜汤,然后硬扛着?在评论区里,咱来交流交流,你这次中招的过程中,都踩过什么样的坑,赶紧点赞,好让更多的人能够看到,千万别让家人也不小心掉进同一个误区里头,知道不?


