从2023年初疫情防控转段起，直到如今，已然过去了三年多，口罩究竟还戴不戴，在何时一定得戴，国家疾控局新近发布的这份指引给出了更契合当下实际状况的答案，全面告别了“一刀切”。
为什么要改指引
因我国疫情步入低水平波动状况，所以出台了最新版口罩指引，2023年1月8日实行乙类乙管之后，全国只用了不到两个月便达成平稳转段，当下除了有零星散发病例之外，大规模暴发的风险比较低，然而全球疫情还没有结束，JN.1、XDV等变异株仍旧在传播，国内也存在着反弹的可能性，此次修订并非是推翻以往，而是将“防控优先”转变为“科学精准”，在确保效果的同时减少对生活工作的干扰。跟第五版相较而言，应当佩戴口罩的场景显著被压缩，将更多选择权归还给公众。
哪些场合必须戴
处于本人已然阳了状态、抑或是出现诸如发烧、咳嗽这般症状的情形下，需佩戴口罩，此乃为保护身旁之人；当身边出现像单位、学校有多人一并感染，或者是要前往医院看病、进行陪护、实施探视这类聚集性疫情状况时，应佩戴口罩；于进入养老院、福利院等老年人集中所在场所时，外来人员必定要佩戴，同时这些机构的厨师、保安、保洁等工作人员于上班期间也都得全程佩戴口罩，这些规定所针对的是确切的高风险环节，并非是泛泛而论。
哪些地方建议戴
乘坐地铁公交、逛超市商场、前往电影院这些建议佩戴口罩的场景，给予了公众极大的弹性空间，要是赶上节假日客流高峰，人员密集且通风受限，自行佩戴可降低感染几率。60岁以上老人、患有基础病的成年人、孕妇这三类群体，前往室内公共场所时最好主动佩戴。大型招聘会、跨省行业会议这类场合，倘若主办方未要求提供核酸或抗原阴性证明，参会者自行佩戴口罩会更为妥当。这些建议源自今年2月份多地流感季的实际观察。
哪些场合完全不用戴
不对口罩进行佩戴的那种场景，已然放宽至绝大多数的平常生活之中。于室外而言，无论人数是多还是少，像公园、广场以及露天步行街这些地方，都并不需要佩戴。在室内的情况，要是属于本单位同事聚集开会，或者自家小区里面的活动室，人员是固定的并且所有人都健康，那么也没有必要去佩戴。于学校师生在上课期间而言，能够正常地摘下口罩，对于幼儿园的孩子，要是持续戴着口罩存在困难，也不再进行要求。在运动健身的时候就更不用讲了，戴着口罩反而会较容易出现缺氧的状况。另外还有一类情况，就是大型活动倘若主办方查验了抗原或者健康申报，那么参与者同样可以不戴。如此一来，便将防护责任从单纯依靠口罩转变为综合措施了。
口罩类型怎么选
对口罩种类的指引做出了清晰的区分，感染者或者疑似感染者必须佩戴N95、KN95这类具有颗粒物防护级别的口罩，并且不能带有呼吸阀，不然保护作用会大打折扣，普通人日常防护使用一次性医用口罩或者医用外科口罩便已足够，药店每只只需几毛钱，在超市也能够买到，关键在于要及时进行更换，从早上出门一直戴到晚上回家，一戴就是一整天的这种做法实际上没有效果，如果口罩明显变脏、变形或者感觉潮湿了，那就必须得更换新的，这个细节被很多人所忽略，指引特意点明是很有必要的。
各地各行业可调
此次指引属于国家层面的通用建议，并非强制各地一概照搬，举例言之，旅游城市暑期客流陡然剧增，当地疾控方面能够要求公交系统临时进行升级建议，学校倘若出现流感样病例增多的情况，教育局同样能够发布通知恢复校园戴口罩举措，反之在疫情平稳时期，行业部门也能够自行予以放宽，这种动态调整机制表明今后不会再度频繁出台全国统一的口罩令，而是由地方依据实时数据做出微动调整，2024年春运期间存在过类似实践，几个省份自行取消客运场站口罩要求，并未引发疫情反弹。
到底是不是因为自己内心不踏实才使得你最近一次戴上口罩的呢，又或者是因为看到周边所有人都戴着口罩所以你才戴的呢？欢迎大家在评论区讲述一下你的切实想法，要是认为这篇文章具备实用价值那就请点赞并且转发给自己的家人以及朋友们。
